תסמונת מפרק הלסת טיפול [רפואה סינית, דיקור סיני] משכך כאבים

תסמונת מפרק הלסת מתבטאת בדלקת מקומית ממפרק הלסת בעקבות שינויים במפרק זה ובשל לחצים נפשיים. שינויים אלה יוצרים קשיים בתנועת הלסת.

תסמונת מפרק הלסת טיפול ברפואה סינית מקל מידית על התופעה ומטפל בחריקת השיניים, במתח, בנעילת הלסתות, בסטרס ובטראומה. נמצא כי הדיקור יעיל לטיפול בתסמונת זו, משכך כאבים ובעל יכולות אנטי דלקתיות מקומיות.

נדון כעת במאפייני התסמונת, בטיפול המומלץ לפי הרפואה המערבית ולפי הרפואה הסינית, ולבסוף נענה לשאלות נפוצות לגביה.

תסמונת מפרק הלסת

תסמונת מפרק הלסת, TMJD, נפוצה מאוד בעולם המערבי בשל מתחים ולחצים נפשיים וכן בעקבות שינויים מבניים במפרק הלסת.

הכאבים כרוניים ומתבטאים בקשיים בפתיחת הלסת, שחיקת המפרק בשל תזוזת הדיסק או טראומה. הסיבות המובילות לתסמונת זו אינן ברורות דיין. 

סימפטומים:

  • כאבים בזמן לעיסה.
  • נעילת לסתות.
  • כאבים ו/או רגישות בצוואר, ראש, אוזניים ושכמות.
  • חולשה בפנים.
  • כאבים בעת לעיסה ופיהוק.

תסמונת מפרק הלסת טיפול לפי הרפואה המערבית

הרפואה המערבית מתמקדת במתן תרופות משככות כאבים, בתרופות המרפות שרירים ומתן תרופות אנטי-דפרסיביות כדוגמת אלטרולט המקלות על כאבי המפרק וכן, הזרקת סטרואידים והזרקת בוטוקס למפרק. רופאים ממליצים על סד לילה וכמוצא אחרון ניתוח החלפת מפרק הלסת שיעילותו מוטלת בספק.

תסמונת מפרק הלסת טיפול לפי הרפואה הסינית

הטיפול ברפואה הסינית מקל מידית על התופעה ומטפל בחריקת השיניים, במתח, בנעילת הלסתות, בסטרס ובטראומה. הטיפול מותאם אישית למטופל תוך בחינת הגורמים לכאב ומיקומם. הטיפול מתבצע בנקודות סימפטומטיות ובמקור הבעיה- במקרה זה- טיפול במתח הנפשי אשר מוביל בחריקת השיניים וטיפול בכאב ובדלקת המקומית. מחקרים הוכיחו כי שילוב של טיפול ברפואה הסינית הוביל להטבה ניכרת בסימפטומים ולהחלמה. נמצא כי הדיקור יעיל לטיפול בתסמונת זו, משכך כאבים ובעל יכולות אנטי דלקתיות מקומיות.

תסמונת מפרק הלסת טיפול

טיפים:

  • תרגול טכניקות הרפיה: מדיטציה, דמיון מודרך, נשימות ועוד.
  • הימנעות מהידוק לסתות.
  • עיסוי מקומי והנחת רטיות קרות וחמות.
  • אכילת מאכלים רכים.
  • הימנעות מגומי לעיסה.
  • חיתוך דק של המזון.
  • מניעת פתיחה רחבה של הלסתות כבפיהוק.

שאלות נפוצות בנושא תסמונת מפרק הלסת

האם יש לי תסמונת מפרק הלסת?

תסמונת מפרק הלסת TMJD, מתבטאת בדלקת מקומית ממפרק הלסת בעקבות שינויים במפרק הלסת ובשל לחצים נפשיים. שינויים אלה יוצרים קשיים בתנועת הלסת בשל שחיקת המפרק, תזוזת הדיסק הבינמפרקית או טראומה ישירה בלסת.

אם את/ה סובל/ת מקושי בתנועת הלסת המלווה בכאבים באכילה או בפיהוק, כדאי ורצוי להיבדק ע”י רופא משפחה ועל פי הנחייתו, לעתים גם רופא שיניים ולאחר מכן טיפול בדיקור סיני.

למה תסמונת מפרק הלסת כואבת?

הכאב בתסמונת זו נגרם בשל טראומה, שחיקת הדיסק או העצם הגורם לדלקת מקומית.

למה תסמונת מפרק הלסת גורמת לסחרחורת/ כאב אוזניים/ כאבי ראש/ כאב שיניים?

תסמונת מפרק הלסת שונה מאדם לאדם. אחד יסבול מדלקת במפרק, אחר יחוש כאב ואי נוחות בשרירים ובגידי הלסת, עובר בשחיקת הדיסק הבינמפרקי וכלה בפגיעה בראש עצם הקונדייל (condyle).

פגיעה במפרק הלסת יכולה לגרום:

  • נעילת לסתות
  • נפיחות מקומית במפרק
  • כאבים בלעיסה
  • קושי בתנועת המפרק, פתיחה וסגירת הפה
  • כאבי אוזניים בפתיחת הפה
  • כאבי ראש
  • כאבים במפרק הלסת
  • כאבי צוואר ושכמות
  • סחרחורות.

איך ניתן לטפל בתסמונת מפרק הלסת?

המלצות רפואה מערבית:

  • משככי כאבים
  • נוגדי דיכאון- מקלים על כאבי המפרק
  • תרופות מרפות שרירים
  • הזרקת בוטוקס למפרק הלסת
  • תרופות סטרואידיות
  • ניקור המפרק ושטיפתו להסרת הדלקת המקומית
  • ניתוח תיקון או החלפת מפרק הלסת.

איך יכול רופא השיניים לעזור בתסמונת מפרק הלסת?

רופא שיניים יבדוק האם השיניים יושבות במקומן, יאזן את שטח השיניים, יחליף סתימות וגשרים על פי הצורך ויבדוק את מנשך השיניים. בנוסף, רופא השיניים יתאים סד לילה בעת הצורך למניעת לחץ שרירי הלעיסה על המפרק היוצר במשך הזמן דלקת מקומית במפרק הלסת.

האם מגני שיניים עוזרים לתסמונת מפרק הלסת? האם סדי לילה עוזרים לתסמונת מפרק הלסת?

אנשים הנמצאים במתח נפשי וחורקים את שיניהם בלילות, מומלץ שישתמשו במגן מנשך להורדת הלחץ ממפרק הלסת. המגן מונע מהשיניים בלסת העליונה ובלסת התחתונה לגעת זו בזו.

איך אני יכול לטפל בבית בתסמונת מפרק הלסת?

  • מומלץ לבצע תרגילי מתיחות ועיסוי מקומי
  • תרגילי צוואר וכתפיים לשיפור מנח הראש
  • חימום וקירור המפרק לסירוגין
  • הפחתת מתח נפשי
  • תרגולי נשימה נכונה
  • מדיטציה
  • דמיון מודרך
  • יוגה.

תסמונת מפרק הלסת טיפול טבעי – איך לרפא באופן טבעי תסמונת מפרק הלסת?

הרפואה הסינית מטפלת ביעילות בתסמונת מפרק הלסת. מחקרים מלמדים כי הדיקור הסיני יעיל מאוד לטיפול ב-TMJD. הדיקור נודע כבעל השפעה מרפת שרירים, אנטי דלקתית ומרגיעת כאב.

הטיפול בדיקור הינו מקומי ובחירת נקודות הדיקור מותאמת לכל מטופל באופן ספציפי. בתסמונת מפרק הלסת קיימת מעורבות רגשית/ נפשית וכן משלבים טיפול בנקודות דיקור המרגיעות את הנפש.

האם אפשר ללעוס מסטיק עם תסמונת מפרק הלסת?

לא מומלץ ללעוס מסטיק, הפעלת יתר של המפרק תגביר את הדלקת והכאב המקומי.

האם לשים קרח בתסמונת מפרק הלסת?

כדי להקל על הכאב במפרק הלסת  ולהרפות את השרירים, רצוי להניח רטיות קרות וחמות לסירוגין על המפרק. אין להניח קרח ישירות על גבי העור היכול לגרום לכוויות קור.

מה אני יכול לאכול עם תסמונת מפרק הלסת?

  • רצוי לאכול מאכלים רכים
  • מזונות חתוכים דק
  • להימנע מלעיסה מאומצת
  • להימנע מלעיסת סוכריות גומי ומסטיקים.

איזה מאכלים כדאי להימנע בתסמונת מפרק הלסת?

כדאי להימנע ממזונות קשים ולעיסים ומזונות דביקים המצריכים לעיסה מרובה ומאומצת.

לקריאה נוספת:

טיפול בכאב אורטופדי [רפואה סינית, דיקור סיני] מהיר ויעיל
דורבן ברגל טיפול טבעי [רפואה סינית, דיקור סיני] לחזרה לשגרה
פיברומיאלגיה טיפול טבעי [רפואה סינית, דיקור סיני] יעיל וממשי
שחיקת סחוס טיפול טבעי [רפואה סינית, דיקור סיני] אפקטיבי וחזק
תסמונת התעלה הקרפלית טיפול טבעי [רפואה סינית, דיקור סיני] קל
כתף קפואה טיפול טבעי [רפואה סינית, דיקור סיני] אפקטיבי, יעיל
אצבע הדק טיפול טבעי [רפואה סינית, דיקור סיני] הקלה בכאב ממשי
מרפק טניס טיפול טבעי [רפואה סינית, דיקור סיני] יעיל ואפקטיבי
כאבי צוואר וראש אחורי [רפואה סינית, דיקור סיני] לשיפור משמעותי
כאבי סיאטיקה [רפואה סינית, דיקור סיני] להקלה ושיפור המצב

תסמונת מפרק הלסת

דילוג לתוכן